Το μασάζ είναι ένα σύνολο χειρισμών που βασίζονται στις αρχές της ανατομίας και φυσιολογίας, που εφαρμόζονται στους μαλακούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος.
Αποτελεί ίσως το αρχαιότερο και πλέον χρησιμοποιημένο μέσο για να προσφέρει φροντίδα και ανακούφιση στον πόνο και στην συναισθηματική συμφόρηση του ανθρώπου.
Εξελίχθηκε μέσα στους αιώνες και σήμερα χρησιμοποιείται ως μέσο απόλαυσης, χαλάρωσης και ευεξίας, καταπολέμησης του άγχους και του στρες καθώς και για θεραπευτικούς σκοπούς.

Τα οφέλη του μασάζ:

  • Ανακουφίζει τους μυς από τις εντάσεις
  • Απαλύνει τον πόνο
  • Μειώνει την κόπωση
  • Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος οξυγονώνοντας τα κύτταρα
  • Συντελεί στην αποτοξίνωση του οργανισμού
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Βελτιώνει το μεταβολισμό
  • Μειώνει το στρες
  • Αναζωογονεί και δίνει το αίσθημα ευεξίας σε σώμα και πνεύμα
  • Εξισορροπεί την ενέργεια στο σώμα
To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:
Το σουηδικό μασάζ είναι η πιο ήπια και δημοφιλής μορφή θεραπευτικού μασάζ. Είναι μια ολοκληρωμένη τεχνική για τους μύες, το σκελετό και το κυκλοφορικό σας σύστημα. Πλάτη απαλλαγμένη από πονάκια και πιασίματα, ανάλαφρα άκρα, αναζωογονημένο δέρμα και αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης είναι μερικά μόνο από τα οφέλη του σουηδικού μασάζ. Επιστρέφουμε στην καθημερινή ζωή πιο δυνατοί και κεφάτοι, έχοντας ξεπεράσει οποιαδήποτε αίσθηση εξάντλησης και άγχους. Δοκιμάστε το!

To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:
Μία τεχνική σχεδιασμένη τόσο για αθλητές όσο και για άτομα με αυξημένη φυσική δραστηριότητα που θέλουν να βελτιώσουν την ικανότητα του σώματός τους να ανταπεξέρχεται στις απαιτήσεις της έντονης άσκησης.

Το αθλητικό μασάζ συνίσταται:

  • Πριν από κάποια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα για την προετοιμασία κυρίως των μελών του σώματος που εμπλέκονται σε αυτή και τη μεγιστοποίηση της επίδοσης.
  • Μετά από κάποια συγκεκριμένη φυσική δραστηριότητα (1 με 2 ώρες), ως η καλύτερη μέθοδος αποθεραπείας και επαναφοράς της λειτουργίας των ιστών σε φυσιολογικά επίπεδα.
  • Κατά τη διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας-προπόνησης για την αύξηση της σωματικής αντοχής, την ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους και την αποφυγή τραυματισμών.
To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:

Το Deep Tissue Massage είναι ένα είδος θεραπευτικής μάλαξης η οποία επικεντρώνεται στην επαναφορά της αρχική θέσης των βαθύτερων στιβάδων των μυϊκών και περιτοναϊκών ιστών. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις χρόνιας σύσπασης και έντασης των μυών σε περιοχές του σώματος, όπως στην περιοχή του λαιμού, της πλάτης, της μέσης, των ώμων. Κάποιες από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι ίδιες όπως της σουηδικής κλασικής μάλαξης, αλλά η κίνηση είναι πολύ πιο αργή και η πίεση πιο βαθειά. Επιπλέον, ο θεραπευτής επικεντρώνεται, κυρίως, στα σημεία όπου υπάρχει πόνος και ένταση σε αντιδιαστολή με τη γενικευμένη χαλάρωση όλου του σώματος που επιδιώκεται στη σουηδική, κλασική μάλαξη.

To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:

H παραδοσιακή Ταϊλανδέζικη μάλαξη (Thai Yoga Massage, που συχνά αναφέρεται και ως παθητική Yoga) αποτελεί ένα σύνολο τεχνικών που αναπτύχθηκε στη νοτιοανατολική Ασία πριν από 2500 χρόνια. Οι τεχνικές αυτές εφαρμόζονται προκειμένου να διεγείρουν και να εξισορροπήσουν τη ροή της ενέργειας στα βασικά κανάλια που διατρέχουν το σώμα και να ενισχύουν τις εσωτερικές δυνάμεις αυτοΐασης, με πρωταρχικό σκοπό την αποκατάσταση της ψυχοσωματικής ισορροπίας.

Αυτό επιτυγχάνεται μέσω δυναμικών αλλά απαλών πιέσεων κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών (sen) αλλά και παθητικών διατάσεων, οι οποίες απελευθερώνουν το σώμα από νευρικές και μυϊκές εντάσεις, ενεργοποιούν την κυκλοφορία αίματος και λέμφου, αποτοξινώνουν τους ιστούς ενώ παράλληλα βελτιώνεται η ελαστικότητα και η ευελιξία του σώματος. Η πίεση που ασκείται από τον θεραπευτή είναι ελεγχόμενη και πάντα σύμφωνα με το επίπεδο αντοχής του δέκτη ώστε το αποτέλεσμα να μην αποφέρει δυσφορία αλλά ανακούφιση. Παράλληλα εφαρμόζονται τεχνικές διατάσεων παρόμοιες με αυτές της γιόγκα, αλλά και ποικίλες μορφές πιέσεων του θεραπευτή χρησιμοποιώντας διάφορα μέλη του σώματός του (όπως δάκτυλα, παλάμες, αγκώνες και πόδια).

Πρόκειται για ένα χαλαρωτικό αλλά ταυτόχρονα και τονωτικό μασάζ καθώς βελτιώνει μεταξύ άλλων τη λειτουργία του νευρικού και κυκλοφορικού συστήματος, θεραπεύει μακροχρόνιους τραυματισμούς και μυϊκούς πόνους, επανασυνδέοντας την ενέργεια του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος. Επίσης βασίζεται στην επικοινωνία δότη και δέκτη μέσα από τον συγχρονισμό των αναπνοών, που ως στόχο έχει την αρμονική και αποτελεσματική εκτέλεση των ασκήσεων.

Το συγκεκριμένο μασάζ γίνεται σε στρώμα στο πάτωμα, δεν περιλαμβάνει λάδια ενώ ο δέκτης είναι ντυμένος με άνετα ρούχα.

To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:

Το Ινδικό Μασάζ κεφαλής είναι μια ήπιας μορφής μάλαξη στην πλάτη, στον αυχένα, στο κεφάλι και το πρόσωπο, με σκοπό την απεμπλοκή της βιο-ενέργειας στις περιοχές αυτές. Ο θεραπευτής δουλεύει χρησιμοποιώντας μια ευρεία γκάμα πιέσεων και ρυθμών.

Τα οφέλη του Indian Head Massage:

  • τονώνει το κυκλοφορικό, μυϊκό και νευρικό σύστημα
  • αυξάνει την φλεβική και λεμφική ροή
  • μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη διάθεση
  • ελευθερώνει τους μυϊκούς “κόμπους” που δημιουργούνται από μυϊκές εντάσεις και χαλαρώνει τους συνδετικούς ιστούς
  • τονώνει το δέρμα και τις νευρικές απολήξεις που βρίσκονται κάτω από αυτό
  • αυξάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων.
  • βοηθά στην απελευθέρωση συσσωρευμένων τοξινών.
To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:

Η θεραπεία με λεμφικό μασάζ μπορεί να γίνει προκειμένου να μειωθούν τα συνολικά συμπτώματα της κυτταρίτιδας που είναι παρόν στις μεγαλύτερες περιοχές του σώματος όπως οι μηροί, οι γλουτοί και η κοιλιακή χώρα. Αν το λεμφικό μασάζ γίνεται με ιδανικό τρόπο, θα βοηθήσει στη διάλυση των λιπαρών ιστών που βρίσκονται κάτω από το δέρμα και προκαλούν τα συμπτώματα που είναι γνωστά ως κυτταρίτιδα.

Το λεμφικό μασάζ σε στάδια για την κυτταρίτιδα θα μειώσει και θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ιστών από κυτταρίτιδα. Η τεχνική συνίσταται από ένα συνδυασμό συγκεκριμένων κινήσεων για λεμφικό μασάζ όπως το τρίψιμο, το “ζύμωμα” και τη συστροφή των περιοχών που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα. Από τη στιγμή που οι πληγείσες περιοχές από κυτταρίτιδα αποκτάνε επιπρόσθετη ενέργεια και είναι αρκετά θερμές, το λίπος, οι ιστοί και οι επιβλαβείς τοξικές ουσίες, αρχίζουν να διαλύονται και τέλος, αποξηραίνονται στο λεμφικό σύστημα του σώματος.

To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:

To μασάζ στις εγγύους είναι μια καταπληκτική λύση για ανακούφιση στους πόνους της πλάτης και των ποδιών, πόνοι που σχετίζονται άμεσα με τις αλλαγές που γίνονται στο σώμα κατά τη διάρκεια της κυοφορίας.Το μασάζ αυτό γίνεται με απαλές κινήσεις στην περιοχές αυτές καθώς και στο πρόσωπο, στο κεφάλι και στα πέλματα (ρεφλεξολογία- μετά τον τρίτο μήνα.) Στόχος ν’απελευθερωθεί η ένταση από τα σημεία που καταπονούνται περισσότερο,σηκώνοντας το επιπλέον βάρος, να χαλαρώσει το νευρικό σύστημα από το στρες που μπορεί να έχει δημιουργήσει η καινούργια κατάσταση. Ξαπλώνοντας πάνω σε αναπαυτικά μαξιλάρια μπορεί η έγγυος να δεχτεί το μασάζ ακόμα και σε προχωρημένο μήνα εγκυμοσύνης και να ξεμπλοκάρουμε όλα τα σημεία που έχουν ανάγκη. Το μασάζ γίνεται αποκλειστικά με ένα φυτικό λάδι( π.χ.αμυγδαλέλαιο) γιατί στην εγκυμοσύνη αποφεύγουμε τα αιθέρια έλαια. Μπορεί να γίνει ακόμα και πριν τον τοκετό με καταπληκτικά αποτελέσματα! Μετά τον τοκετό επίσης το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες και την κούραση που φέρνουν οι καινούργιες ευθύνες…. Κια φυσικά για την απώλεια των περιτών κιλών -εφόσον υπάρχουν-δεν υπάρχει καλύτερη λύση από τη θεραπεία Garshan γιά αποτοξίνωση, αδυνάτισμα και σύσφιξη!

To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν:
Η Ρεφλεξολογία είναι η επιστήμη η οποία ασχολείται με τα αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα και τις παλάμες, που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο και τμήμα του σώματος.
Διεγείροντας αυτά τα αντανακλαστικά σημεία με ειδικές πιέσεις και φυσικούς χειρισμούς, απελευθερώνονται οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του σώματος και έτσι επιτυγχάνουμε την ενεργοποίη¬ση, χαλάρωση και εξισορρόπηση του οργανισμού.
Η Ρεφλεξολογία είναι μία τελείως φυσική και ακίνδυνη μέθοδος ενεργοποίησης της αυτοθεραπευτικής ικανότητας του οργανισμού, δεν παρεμβαίνει στον οργανισμό, δεν συνιστά ή χορηγεί φάρμακα και δεν προκαλεί παρενέργειες.Σήμερα μετά από πολλές έρευνες και παρατηρήσεις διαθέτουμε συγκεκριμένους ρεφλεξολογικούς χάρτες με τα αντανακλαστικά σημεία.
  • Για τα πέλματα
  • Για τα χέρια
  • Για τα αυτιά – ωτορεφλεξολογία
  • Για τι πρόσωπο – προσωπορεφλεξολογία
  • Ακόμη για τη γλώσσα και τη μύτη

Ο Ρεφλεξολόγος προτιμά να δουλεύει κυρίως στα πέλματα, γιατί:

  • Είναι πιο μαλακά, ενώ τα χέρια είναι σκληρά, από τις διάφορες εργασίες που κάνουμε.
  • Το ενεργειακό μπλοκάρισμα εντοπίζεται καλύτερα και
  • Γιατί τα πόδια προσφέρονται καλύτερα για να εντοπισθούν τα διάφορα σημεία και όργανα του σώματος.
To ATHENS MASSAGE ως σκοπό του έχει τη χαλάρωση και την ευεξία σας μετά από μια κουραστική ημέρα και όχι την θεραπεία τυχόν χρόνιων παθήσεων ή άλλων περιπτώσεων που χρήζουν ιατρικής φροντίδας!
Θεραπεύτριες που το προσφέρουν: